Chuyên gia giải đáp: Say rượu ăn gì cho đỡ mệt?

   Chắc hẳn, ai cũng biết khi say rượu, người uống sẽ phải chịu đựng những cơn đau đầu, choáng váng, buồn nôn, nôn… kéo dài đến tận mấy ngày sau. Tình trạng này khiến họ mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc. Thế nhưng, rất ít người biết rằng, việc bổ sung các món ăn phù hợp sẽ giúp cải thiện các triệu chứng say xỉn, cũng như tăng cường sức khỏe cho dân nhậu. Vậy say rượu ăn gì cho đỡ mệt? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết ngay dưới đây!

Say rượu ăn gì cho đỡ mệt?

Tại sao uống rượu, người lại mệt mỏi?

    Khoa học  hiện đại đã phát hiện ra nguyên nhân khiến dân nhậu say xỉn, mệt mỏi khi uống rượu chính là do chất cồn (ethanol) chuyển hóa thành  acetaldehyde. Chúng tác động lên hệ thần kinh gây đau đầu, choáng váng, hoa mắt, mệt mỏi, khiến người uống không kiểm soát được hành động của bản thân. Trên hệ tiêu hóa, acetaldehyde gây buồn nôn, nôn, tiêu chảy…

    Thông thường nếu chỉ uống 1-2 chén rượu, bạn vẫn sẽ tỉnh táo vì chất gây say xỉn (acetaldehyde) được gan chuyển hóa tiếp thành chất không độc hại là acid acetic nhờ enzym aldehyde dehydrogenase (ALDH) và glutathione.

Cơ chế chuyển hóa của rượu trong cơ thể

   Tuy nhiên, các enzyme trong gan là có hạn. Khi bạn uống quá nhiều rượu sẽ khiến gan bị quá tải, không chuyển hóa kịp, làm nồng độ acetaldehyde tăng cao trong máu, từ đó sẽ gây ra những triệu chứng say xỉn nêu trên.

   Nếu không có cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu, hàng loạt triệu chứng khó chịu đó sẽ tiếp tục hành hạ người uống đến tận mấy ngày hôm sau, khiến họ mệt mỏi, không tập trung, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc. Do đó, dân nhậu nên trang bị cho mình cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu. Một trong những cách đơn giản thường được áp dụng hiện nay chính là bổ sung món ăn phù hợp. Vậy say rượu ăn gì cho đỡ mệt?

Say rượu ăn gì cho đỡ mệt?

   Những món ăn dân nhậu nên bổ sung sau khi say rượu để đỡ mệt mỏi bao gồm:

Phở gà, súp gà

   Trong phở gà, súp gà có chứa rất nhiều natri và protein, giúp làm giảm các cơn buồn nôn và tiêu chảy. Do đó, việc ăn vài thìa súp gà nóng sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và đỡ mệt mỏi hơn.

Một bát phở gà giúp dân nhậu khỏe hơn

Trứng và các loại rau xanh

   Trứng giàu protein, đặc biệt là các acid amin cysteine giúp giải độc rượu (acetaldehyde) và loại bỏ chúng thông qua nước tiểu. Từ đó, việc bổ sung 1-2 quả trứng sau khi say xỉn sẽ giúp dân nhậu nhanh tỉnh và đỡ mệt mỏi hơn.

   Còn các loại rau xanh như rau bina, cà chua sẽ bổ sung lượng lớn chất xơ, giúp dân nhậu cải thiện tình trạng chướng bụng, hỗ trợ tiêu hóa.

Chuối

   Sau khi uống rượu bia, cơ thể bị mất nước và các chất điện giải nên rất mệt mỏi. Theo đó, bên cạnh việc uống đủ nước, bạn nên ăn một vài quả chuối sẽ bù lại lượng điện giải đã mất, người đỡ mệt hơn.

Nước cơm hoặc cháo

   Nước cơm hoặc cháo trắng loãng vừa bổ sung nước cho cơ thể, giúp giảm tình trạng háo khát do rượu, vừa bổ sung tinh bột, giảm tình trạng bụng cồn cào, khó chịu cho người uống. Nhờ đó, các triệu chứng say xỉn sẽ được cải thiện, dân nhậu đỡ mệt mỏi hơn.

Một bát cháo loãng là sự lựa chọn tốt cho người say xỉn

Cháo đậu xanh

   Đậu xanh có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, dưỡng âm và giải độc trong một số trường hợp nhất định. Một bát cháo đậu xanh sẽ giúp người say xỉn nhanh chóng cảm thấy thanh mát và dễ chịu. Hơn nữa, đậu xanh là nguồn cung cấp tinh bột rất tốt cho cơ thể, giúp giảm tình trạng cồn cào, đặc biệt là sau khi dân nhậu bị nôn. Bởi vậy, nếu bạn chưa biết say rượu ăn gì cho đỡ mệt thì hãy thử món này nhé!

   Có thể thấy, những món ăn trên đều có lợi cho dân nhậu, giúp họ đỡ mệt hơn khi say xỉn. Tuy nhiên, việc bổ sung các món ăn đó sau khi dân nhậu đã say thường không tác động nhiều đến chất độc hại là acetaldehyde. Theo đó, cơ thể họ đặc biệt là gan vẫn bị đầu độc bởi rượu.

   Hơn nữa, một số món ăn cần phải chế biến, rất bất tiện đối với những người đã uống rượu và có triệu chứng say xỉn, họ cần phải nhờ người thân giúp đỡ, gây phiền toái, khó chịu.

   Thực tế đó đòi hỏi cần phải có một biện pháp giải rượu toàn diện hơn, vừa tác động trực tiếp đến chất gây say xỉn là acetaldehyd, vừa tiện lợi cho dân nhậu sử dụng. Và giải pháp đó chính là viên uống BoniAncol ⁺ của Mỹ.

BoniAncol ⁺ - Sản phẩm hàng đầu giúp giải rượu, bảo vệ sức khỏe cho dân nhậu.

   BoniAncol ⁺ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, được bào chế dưới dạng viên uống rất tiện lợi khi sử dụng. Thành phần của BoniAncol ⁺ gồm N-Acetylcysteine, L-Glutamine, rễ cây Kava, Magie và vitamin B6 giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây say rượu, từ đó giúp giải rượu hiệu quả, người dùng nhanh chóng tỉnh táo sau mỗi lần uống rượu.

Cơ chế giải rượu đột phá của BoniAncol ⁺

   Như chúng ta đã biết, rượu gây say và gây độc cho cơ thể do bị chuyển hóa thành acetaldehyde ở gan. N-Acetylcysteine trong BoniAncol ⁺ giúp ức chế hình thành acetaldehyde, tăng cường chuyển hóa rượu thành chất không độc hại là acid acetic (giấm ăn). Thêm nữa, N-Acetylcysteine còn tăng tạo glutathione trong gan - một chất chống oxy hóa mạnh, giúp gan tăng cường chuyển hóa acetaldehyde thành acid acetic. Từ đó, BoniAncol ⁺ giúp giải rượu và bảo vệ gan, thận hiệu quả.

   Không chỉ vậy, thành phần L-Glutamine và rễ cây Kava còn có tác dụng giúp nuôi dưỡng thần kinh, tăng hoạt động của não bộ, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung, giúp người uống rượu có thể làm chủ được bản thân, điều chỉnh được hành vi của mình.

Cơ chế tác dụng của BoniAncol ⁺

BoniAncol ⁺ sản phẩm của khoa học hiện đại

   BoniAncol ⁺ được sản xuất tại hệ thống nhà máy J&E International ở Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

   Tại nhà máy J&E International , BoniAncol ⁺ được sản xuất bởi hệ thống máy móc hiện đại sử dụng công nghệ bào chế Microfluidizer - công nghệ siêu nano, giúp tạo ra những phân tử hạt nano với kích thước dưới 70nm. Nhờ đó, cơ thể hấp thu được tối đa các hoạt chất có tác dụng, hiệu quả thu được là cao nhất.

   Nhờ công thức toàn diện kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại, BoniAncol ⁺ giúp giải rượu hiệu quả, tăng cường sự tỉnh táo, giảm nhanh các triệu chứng say xỉn như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất kiểm soát hành vi,… dân nhậu sớm khỏe khoắn, tỉnh táo trở lại.

BoniAncol ⁺ giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

   Một lọ BoniAncol ⁺ 60 viên có giá niêm yết là 405.000 vnđ. Hiện nay, sản phẩm đã có mặt ở các nhà thuốc tây trên toàn quốc. Tuy nhiên, giá cả ở mỗi nhà thuốc có thể chênh lệch nhẹ so với giá niêm yết, bạn có thể tham khảo  nhiều nhà thuốc khác nhau để mua sản phẩm được giá tốt nhất.

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết say rượu ăn gì cho đỡ mệt. Để chống say xỉn, mệt mỏi ngay từ đầu, sử dụng BoniAncol ⁺ của Mỹ là giải pháp vượt trội dành cho bạn. Nếu còn băn khoăn gì, mời các bạn gọi vào số hotline 1800 1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Say rượu nôn ra mật vàng có nguy hiểm không?
• BoniAncol + có giúp giảm tình trạng đỏ mặt khi uống rượu không?