Rụng tóc tiền mãn kinh phải làm sao?

Hỏi:

   Chào dược sĩ,

    Tôi tên Linh, năm nay 45 tuổi. Có lẽ vì đang trong độ tuổi tiền mãn kinh nên dạo gần đây tôi thấy bản thân có nhiều thay đổi. Tôi thường cảm thấy nóng nực, bức bối, dễ nổi cáu… Những thứ đó tôi có thể cố gắng kiềm chế nhưng có một vấn đề đáng lo ngại nhất là mái tóc của tôi đang thưa đi rõ rệt, tóc rụng khắp nhà, trên gối, trên giường…Đặc biệt là lúc gội đầu, tóc cứ rụng thành búi, tắc cả cống. Liệu có cách nào khắc phục tình trạng hiện tại của tôi không? Cảm ơn dược sĩ!

Đáp:

    Chào chị Linh! Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi cho chúng tôi. Tình trạng rụng tóc hiện tại của chị là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh đều gặp phải. Nguyên nhân là do:

- Sự thay đổi về nội tiết tố: Hormone DHT tăng cao trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ tác động vào nang tóc làm chúng co lại, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn đến việc hành tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ mỏng đi, yếu, dễ rụng và khó mọc lại.

- Căng thẳng, stress: Như chị nói, ở giai đoạn này, chị thường cảm thấy nóng nực, bức bối, dễ nổi cáu…và chị em phụ nữ khác cũng thế. Điều này khiến bản thân dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, stress. Đây cũng là một trong những thủ phạm gây rụng tóc.

   Ngoài ra, thói quen gội đầu quá nhiều lần, hay uốn, ép, nhuộm tóc hay sở thích ăn uống kiêng khem giữ dáng, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng… cũng sẽ khiến tóc chị dễ gãy rụng.

Giải pháp giúp khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi tiền mãn kinh

   Với tình trạng rụng tóc hiện tại của mình, chị Linh không cần quá lo lắng, mình hoàn toàn có thể khắc phục được nhé!

   Chị nên:

 - Giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Ngoài ra, chị cũng có thể dành thời gian đi xem phim, đọc sách, tham gia câu lạc bộ hoặc tập thể dục thể thao… để đầu óc được thư giãn, thoải mái hơn. 

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, tăng cường bổ sung thêm trái cây, rau, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, dầu oliu và dầu vừng …

- Không nên lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc.

- Không nên gội đầu quá nhiều lần, chị chỉ nên gội khoảng 2-3 lần/ tuần.

- Bổ sung thêm sản phẩm BoniHair giúp tác động vào căn nguyên gây rụng tóc ở phụ nữ tiền mãn kinh:

   Như chúng ta đã tìm hiểu thì sự gia tăng nồng độ DHT trong cơ thể chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc ở chị em phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Với thành phần gồm có quả cọ lùn và rễ cây tầm ma giúp làm giảm sản sinh DHT trong cơ thể, BoniHair sẽ khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều cho chị.

    Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung cỏ lúa mạch, cỏ roi ngựa, các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và kích thích tóc con mới mọc lên hiệu quả.

BoniHair- Sản phẩm của Mỹ

BoniHair - Sản phẩm chăm sóc tóc dày đẹp của Mỹ

Thành phần: Quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ cây tầm ma, Vitamin B5, B6, calcium carbonate, đồng gluconat và kẽm, mangan. Enzyme catalase, hà thủ ô đỏ và L-Tyrosine.

Công dụng: Giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc, làm tóc dày và khỏe hơn, làm đen tóc bạc, giúp hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên.

Liệu trình: Mỗi ngày chị uống đều đặn 2 viên, chia 2 lần, uống sau ăn.Thông thường 1 liệu trình cải thiện chứng rụng tóc của BoniHair mất khoảng 3,4 tháng.

Đã có ai dùng BoniHair và có hiệu quả tốt chưa?

   Để tin tưởng hơn về hiệu quả sử dụng của BoniHair, chị Linh có thể tham khảo thêm trường hợp của:

    Cô Nguyễn Thị Nga (62 tuổi), ở 2/2 Trần Quý Cáp, Phường 9, Đà Lạt, Lâm Đồng, điện thoại: 0908.010.292

Cô Nga đã sở hữu mái tóc bồng bềnh đầy sức sống nhờ BoniHair

  Cô Nga chia sẻ: “Trước đây, tóc cô dày và rất khỏe, lúc nào cũng bồng bềnh như suối. Thế nhưng, từ hồi cô bước sang tuổi tiền mãn kinh, tóc cô rụng nhiều khủng khiếp. Mỗi lần chải tóc, cô gom chỗ tóc rụng lại được cả một nắm. Tóc rụng nhiều khiến cô nhìn rõ cả da đầu.”

   “Cô từng dùng nhiều sản phẩm giúp mọc tóc của Việt Nam nhưng không có hiệu quả. Mãi cho đến khi cô biết đến và sử dụng sản phẩm BoniHair cô mới ưng. Chỉ sau hơn 1 tháng sử dụng, tóc cô đã bớt rụng, mềm mượt, bóng và chắc khỏe hơn. Cô dùng đến giờ thì mái tóc cũng bồng bềnh và dày đẹp trở lại rồi!”

   Hy vọng đến đây chị Linh đã tìm được cho mình giải pháp giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều tuổi tiền mãn kinh. Nếu chị còn thắc mắc về tình trạng tóc bạc và sản phẩm BoniHair, chị vui lòng gọi lên số hotline 18001044, dược sĩ tư vấn sẽ giải đáp giúp chị nhé!

XEM THÊM:

• Rụng tóc nhiều do di chứng hậu Covid: Phải làm sao để khắc phục?
• 14 tuổi đã bạc tóc có dùng được BoniHair?