Dịch bệnh ngày càng phức tạp, khí hậu thay đổi, môi trường ô nhiễm và rất nhiều tác nhân khác đang tấn công bé hàng ngày. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ con yêu mọi nơi, mọi lúc đó là giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch. Trong đó, tăng cường vận động là một phương pháp tốt, cần thực hiện thường xuyên. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về việc vận động giúp tăng đề kháng cho bé như thế nào? Làm cách nào để bé vận động nhiều hơn? Mẹ đọc để tìm hiểu ngay nhé!
Vận động giúp tăng đề kháng cho bé
Vận động giúp tăng đề kháng cho bé như thế nào?
Hệ thống miễn dịch của cơ thể được tạo nên bởi nhiều yếu tố khác nhau như các các globulin miễn dịch và cytokine… Nhiều bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể tăng cường chức năng miễn dịch ở trẻ em.
Như nghiên cứu trên những trẻ bị mắc hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải ở người cho thấy: Có những cải thiện về chức năng miễn dịch sau một vài tuần tập luyện. Những bài tập được thực hiện là chạy và tập yoga bốn lần mỗi tuần.
Các nghiên cứu ở trẻ bị mắc phải một số bệnh nghiêm trọng khác như bệnh phổi mãn tình, bệnh thận hay tiểu đường cho thấy: Những thành phần trong hệ thống miễn dịch đã thay đổi theo hướng tích cực khi trẻ vận động thường xuyên hơn.
Dù khá ít nhưng một số nghiên cứu ở trẻ em khỏe mạnh cũng cho thấy những cải thiện về chức năng miễn dịch khi vận động đều đặn. Ngoài ra, những lợi ích khác trên sức khỏe cũng được tăng cường. Đó là giúp giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch, cải thiện chức năng phổi, tăng cường phát triển các kỹ năng vận động…
Thực tế cho thấy, những đứa trẻ thường xuyên vận động ngoài trời sẽ ít bị ốm hơn, khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.
Vận động thường xuyên giúp bé khỏe mạnh hơn
Nếu không tăng cường vận động, bé phải đối mặt với những nguy cơ gì?
Thực tế cho thấy, trẻ em ngày càng lười vận động. Ước tính những đứa trẻ hiện nay đã tiêu tốn ít năng lượng mỗi ngày hơn 400% so với những đứa trẻ cùng tuổi 40 năm trước. Như những gì đã trình bày ở phần trên, có thể thấy nếu lười vận động, bé nhà bạn sẽ có sức đề kháng thấp hơn so với những đứa bẻ khác. Không chỉ vậy, việc ít vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh lý mạn tính.
Khoảng 40% trẻ em từ 5-8 tuổi có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên nếu không vận động thể lực. Chẳng hạn như tăng nguy cơ: Béo phì, tăng huyết áp, tăng cholesterol và bệnh tiểu đường. Không chỉ vậy, khả năng tư duy, nhanh nhạy, sự phát triển trí óc cũng kém phát triển hơn nếu trẻ ít vận động và ngồi lì một chỗ trước các thiết bị điện tử.
Nguy cơ béo phì và một số bệnh khác tăng lên khi trẻ lười vận động
Vì những lý do trên, để bé khỏe mạnh và phát triển tốt, bạn nên có biện pháp giúp bé tăng cường vận động hơn, nhất là các hoạt động ngoài trời.
Làm sao để bé chăm vận động?
- Việc đầu tiên mẹ cần làm đó là cất hết các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính… Việc thường xuyên sử dụng điện thoại trước mặt trẻ cũng sẽ ảnh hưởng đến chúng, vì vậy cha mẹ cần thay đổi nếu đang có thói quen này.
Hãy ngưng sử dụng thiết bị điện tử trước mặt trẻ
- Khuyến khích trẻ vận động. Với những trẻ trên 3 tuổi, hãy nói về lợi ích của việc chạy nhảy, chơi đùa một cách đơn giản nhất, giúp trẻ phần nào biết được vận động là điều tốt nên làm.
- Đừng để trẻ một mình. Hãy tập luyện và chơi cùng con thay vì để trẻ chơi và mình ngồi một chỗ. Ít nhất một tuần một lần, hãy lên kế hoạch và thực hiện hoạt động ngoài trời cho cả gia đình. Bạn cũng có thể tranh thủ những buổi chiều cùng con chơi ngoài công viên hoặc chơi những môn thể thao nhẹ nhàng trong nhà.
Hãy tận dụng một số khoảng thời gian trong ngày để chơi cùng trẻ
- Khuyến khích trẻ chơi với bạn: Trẻ sẽ thích thú hơn khi có bạn bè cùng chơi, cùng vận động, đặc biệt là những trò chơi mang tính đồng đội. Điều này còn giúp tăng cường khả năng làm việc nhóm cho trẻ trong học tập và làm việc về sau.
- Đừng ép buộc: Nếu bạn ép buộc trẻ phải vận động, rất có thể sẽ gây phản tác dụng, tạo nên tâm lý chống đối tiêu cực. Đặc biệt, nếu trước đó bạn đang để trẻ thoải mái sử dụng thiết bị điện tử, đừng đột ngột cấm tất cả. Hãy nhẹ nhàng, khéo léo giảm bớt dần dần thời gian sử dụng của trẻ, thay vào đó là những trò chơi mang tính vận động.
Liệu rằng tăng vận động đã đủ để tăng đề kháng cho bé một cách toàn diện?
Khi giúp trẻ tăng vận động đồng nghĩa với việc bạn đã thành công một phần quan trọng trong việc tăng đề kháng cho bé. Nhưng như thế là chưa đủ. Hệ miễn dịch khỏe mạnh của trẻ được tạo nên bởi rất nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng và bổ sung những chất cần thiết đóng vai trò rất quan trọng. Vậy, cần bổ sung những gì để tăng đề kháng cho bé?
Những chất cần thiết để tăng đề kháng cho bé là các kháng thể như IgG, IgA, IgF… các đại thực bào, bạch cầu trung tính… và các protein cần thiết khác. Các chất này vô cùng quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và tăng khả năng miễn dịch ở trẻ trong giai đoạn đầu đời.
Các chất cần thiết kể trên có mặt trong sữa non, là nguồn thực phẩm mẹ nên bổ sung cho bé. Ngoài ra, các thành phần cần thiết khác là lactoferrin, yếu tố tăng trưởng và những thành phần giúp não bộ phát triển, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Nhờ đó, trẻ sẽ phát triển một cách toàn diện.
Sữa non giúp tăng đề kháng toàn diện cho bé
Hiện nay, một trong các sản phẩm giúp tăng đề kháng cho bé đang nhận được rất nhiều phản hồi tốt của các mẹ là BoniKiddy + của Mỹ.
BoniKiddy + - Cách tăng đề kháng cho bé của mẹ thông thái
BoniKiddy + là sản phẩm giúp tăng đề kháng hiệu quả cho trẻ đến từ Mỹ. Ngoài thành phần chính là sữa non, BoniKiddy + còn có rất nhiều tinh chất tự nhiên khác giúp trẻ khỏe mạnh hơn, đó là:
- Chiết xuất hoa cúc tây: Có tác dụng rất tốt giúp phòng chống các bệnh lý đường hô hấp, chống cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả cho bé.
- Sữa ong chúa: Với thành phần giàu acid amin, các vitamin nhóm B, acid folic, protein và các nguyên tố vi lượng, sữa ong chúa có hiệu quả tốt trong việc giúp trẻ khỏe mạnh và phòng ngừa được các bệnh nhiễm trùng hiệu quả.
- Men bia: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp rất nhiều chất có giá trị dinh dưỡng cao, giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Điều đó góp phần lớn giúp tăng sức đề kháng cho bé.
- Lợi khuẩn (Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus): Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng sức đề kháng đường tiêu hóa cho bé. Từ đó góp phần giúp giảm thiểu một số tình trạng do tiêu hóa kém gây ra.
Thành phần giúp tăng đề kháng cho bé trong sản phẩm BoniKiddy +
Với sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần trên, BoniKiddy + chính là lựa chọn thông minh giúp bé luôn khỏe mạnh. Vì thành phần hoàn toàn từ tự nhiên nên mẹ có thể yên tâm về độ an toàn của sản phẩm.
BoniKiddy + là bí quyết tăng đề kháng cho bé đến từ Mỹ
BoniKiddy + là sản phẩm của tập đoàn Viva Nutraceuticals - Tập đoàn đa quốc gia uy tín hàng đầu thế giới.
Tại Mỹ, BoniKiddy + được bào chế bởi công nghệ Microfluidizer (tại nhà máy đạt tiêu chuẩn cGMP là J&E International). Đây là công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới, giúp các thành phần trong BoniKiddy + (trừ các lợi khuẩn) có kích thước siêu nhỏ. Nhờ vậy, trẻ dễ dàng hấp thu hơn, hiệu quả thu được là cao nhất.
BoniKiddy + giúp bảo vệ con yêu trước các yếu tố gây bệnh
Cảm nhận của cha mẹ khi cho con dùng BoniKiddy +
Rất nhiều bậc cha mẹ đã tăng sức đề kháng cho bé của mình hiệu quả nhờ sử dụng BoniKiddy +.
Chị Lý Thị Thu Hiền ở số nhà 13a, đường số 10, khu phố Thái Bình 2 , p Long Bình , quận 9, HCM .
Chị Lý Thị Thu Hiền chia sẻ trên trang facebook cá nhân
Chị Hiền chia sẻ: “Lúc trước nhóc nhà mình thường xuyên bị ho, sổ mũi khò khè. Cứ 1 tháng là đi bác sĩ một lần và dùng kháng sinh rất nhiều nhưng cũng không hết, rồi tình trạng càng ngày càng nặng. Dù đi hết các bệnh viện nhi thành phố thì cũng chỉ cải thiện được một gian rồi trở lại. Mình rất lo lắng, tìm đủ loại sản phẩm để tăng đề kháng cho bé mà cũng không hiệu quả”.
“Rồi tình cờ, có chị kia giới thiệu cho mình sản phẩm BoniKiddy +, mình mua cho nhóc dùng được 3 tháng rồi. Đến nay tình trạng của bé được cải thiện rất tốt. Bé ăn được, ngủ được và không còn mắc các chứng bệnh về đường hô hấp. Vì thế mình viết bài này cho các mẹ biết để tìm mua sản phẩm BoniKiddy + cho bé nào hay ốm vặt để tăng đề kháng cho trẻ nhé!”
Chị Bùi Phương Huệ ở thị trấn Me, huyện Gia Viễn, tỉnh Ninh Bình, mẹ bé Nguyễn Đức Xuân, 4 tuổi.
Bé Xuân đã tăng sức đề kháng tốt sau khi được mẹ cho dùng BoniKiddy +
Chị Huệ chia sẻ: “Con chị ngày trước hay ốm lắm, nửa tháng bé phải nhập viện đến 2 lần vì viêm họng, viêm phế quản. Có nhiều khi, con phải nằm viện đến gần 1 tuần, dùng không biết bao nhiêu kháng sinh mới đỡ. Tìm hiểu chị thấy cần phải tăng đề kháng cho bé, nếu không thì dù có uống thuốc bệnh cũng sẽ tái đi tái lại”.
“Sau khi hỏi han kinh nghiệm từ bạn bè rồi tìm hiểu thật kỹ, chị cho bé dùng BoniKiddy + với liều 2 viên/ngày. Trong tháng đầu tiên, bé có ốm lại 1 lần nhưng nhẹ thôi, chỉ một ngày sau là đỡ. Và sau lần đó, bé đã khỏe hơn hẳn. Nếu có ho hắng thì cũng chỉ cần uống chanh đào ngâm mật ong, đường phèn thôi chứ không phải dùng kháng sinh nữa. Chị mừng lắm!
Việc tăng cường vận động giúp tăng đề kháng cho bé đã được chúng tôi trình bày chi tiết trong bài viết trên. BoniKiddy + với thành phần sữa non và nhiều dưỡng chất khác sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ trước sự tấn công của các yếu tố gây bệnh đồng thời giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
