Nằm mãi không ngủ được phải làm sao? Giải pháp nào là tối ưu?

Nằm mãi không ngủ được phải làm sao? Giải pháp nào là tối ưu?

Một giấc ngủ sâu ngon và trọn giấc cả đêm thật sự quý giá, đặc biệt là với những người trằn trọc khó ngủ, nằm mãi không ngủ được. Bởi tình trạng này có thể kéo dài từ đêm này qua đêm khác sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, không còn chút sức lực.

Xem tiếp

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Bạn có thói quen lướt facebook, đọc báo, đọc sách điện tử hay chơi game trước khi đi ngủ? Việc làm này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe.

Xem tiếp

Giải pháp khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

Giải pháp khắc phục chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

Rối loạn giấc ngủ làm gia tăng nguy cơ mắc hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, đột quỵ, suy giảm trí nhớ…Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời các bạn đón đọc bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Khó ngủ uống thuốc gì? Đâu là giải pháp hiệu quả dành cho bạn

Khó ngủ uống thuốc gì? Đâu là giải pháp hiệu quả dành cho bạn

Khó ngủ uống thuốc gì? Đâu là giải pháp hiệu quả dành cho bạn

Xem tiếp

Bí quyết xua tan nỗi lo khó ngủ về đêm mà không cần dùng thuốc

Bí quyết xua tan nỗi lo khó ngủ về đêm mà không cần dùng thuốc

Bài viết dưới đây sẽ bật mí bí kíp giúp bạn xua tan nỗi lo khó ngủ về đêm mà không cần dùng thuốc, bạn đọc đừng bỏ lỡ nhé.

Xem tiếp

Nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở giai đoạn đầu

Nhận biết các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở giai đoạn đầu

Nếu bạn đang băn khoăn về việc làm sao để biết mình bị trầm cảm, làm sao để phát hiện bệnh đang ở giai đoạn đầu để có phương pháp điều trị thích hợp, hãy cùng chúng tôi giải đáp toàn bộ những thắc mắc đó trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp

10 cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả ngay tại nhà

10 cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả ngay tại nhà

Làm thế nào để cải thiện được giấc ngủ, dành 5 phút đọc bài viết dưới đây để tìm cho mình những giải pháp phù hợp nhé!

Xem tiếp

Lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID 19, mối nguy hại bạn cần phải biết!

Lạm dụng thuốc ngủ trong đại dịch COVID 19, mối nguy hại bạn cần phải biết!

Liệu bạn đã biết, việc lạm dụng thuốc ngủ trong thời đại COVID 19 sẽ gây nên những nguy hại như thế nào hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Nằm mãi không ngủ được nguyên nhân do đâu? Làm sao để cải thiện?

Nằm mãi không ngủ được nguyên nhân do đâu? Làm sao để cải thiện?

Nếu đang bị những cơn ác mộng hành hạ mỗi đêm, các bạn nhất định không được bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Bấm huyệt để ngủ nhanh liệu có hiệu quả với người bệnh mất ngủ kéo dài?

Bấm huyệt để ngủ nhanh liệu có hiệu quả với người bệnh mất ngủ kéo dài?

Bấm huyệt để ngủ nhanh liệu có hiệu quả với người bệnh mất ngủ kéo dài? Nếu không thì đâu là giải pháp tối ưu dành cho họ? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

7 cách xả stress cho người mất ngủ trong đại dịch Covid!

7 cách xả stress cho người mất ngủ trong đại dịch Covid!

Để ngăn chặn lây lan đại dịch Covid - 19, nhiều tỉnh thành ở nước ta đã thực hiện giãn cách xã hội

Xem tiếp

Chỉ 5 phút đọc: Bạn sẽ có ngay bí quyết giúp đẩy lùi bệnh mất ngủ kéo dài!

Chỉ 5 phút đọc: Bạn sẽ có ngay bí quyết giúp đẩy lùi bệnh mất ngủ kéo dài!

Thay vì phải khổ sở tìm kiếm trong vô vọng như vậy, chỉ với 5 phút đọc bài viết dưới đây, bạn sẽ có ngay bí quyết giúp đẩy lùi bệnh mất ngủ kéo dài, đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19

Mất ngủ có thể làm giảm tác dụng của vaccine phòng ngừa Covid-19.

Xem tiếp

Tổng hợp những dấu hiệu trầm cảm dễ bị bỏ qua

Tổng hợp những dấu hiệu trầm cảm dễ bị bỏ qua

  Việc phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm và tìm ra giải pháp khắc phục sớm sẽ hạn chế được những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp đầy đủ các dấu hiệu bệnh trầm cảm, các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ ban đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Mất ngủ ban đêm: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Phải làm sao để nhanh chóng lấy lại giấc ngủ trọn vẹn cho cơ thể, khắc phục tình trạng mất ngủ ban đêm hiệu quả? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây!

Xem tiếp

Giải pháp cho người bệnh mất ngủ vì suy nghĩ nhiều

Giải pháp cho người bệnh mất ngủ vì suy nghĩ nhiều

Giải pháp tối ưu cho người bệnh mất ngủ vì suy nghĩ nhiều.

Xem tiếp

Đi tìm giải pháp chữa mất ngủ cho người già an toàn và hiệu quả?

Đi tìm giải pháp chữa mất ngủ cho người già an toàn và hiệu quả?

Giải pháp nào chữa mất ngủ cho người già an toàn và hiệu quả? Mời quý bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Giải pháp đối phó với những cơn ác mộng tái diễn liên tục

Giải pháp đối phó với những cơn ác mộng tái diễn liên tục

Nếu đang bị những cơn ác mộng hành hạ mỗi đêm, các bạn nhất định không được bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Sắp xếp lại phòng ngủ - Cách trị mất ngủ không phải ai cũng biết

Sắp xếp lại phòng ngủ - Cách trị mất ngủ không phải ai cũng biết

Sắp xếp lại phòng ngủ - Cách trị mất ngủ không phải ai cũng biết.

Xem tiếp

Nói mớ khi ngủ có đáng lo ngại không? Giải pháp nào giúp cải thiện tối ưu?

Nói mớ khi ngủ có đáng lo ngại không? Giải pháp nào giúp cải thiện tối ưu?

Bạn đang lo lắng không biết tại sao bản thân lại nói mớ khi ngủ và giải pháp khắc phục là gì? Đáp án chính xác sẽ có trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Hotline tư vấn miễn phí 1800.1044

Chuyện của tôi

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Xem danh sách nhà thuốc

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia tư vấn

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà